О программе

Я приглашаю молодых мам принять участие в программе по восстановлению женского здоровья после родов. В течение двух месяцев мы будем заниматься йогой два раза в неделю по программе, написанной в рамках моей дипломной работы, и утвержденной Институтом Традиционных Систем Оздоровления, в котором я прохожу обучение.

Приглашаю девушек от 2 месяцев до года после родов.

Программа стартует в январе 2020 года.

Продолжительность программы – 2 месяца.

Набор группы заканчивается 10 января 2020 года.

Формат занятий – он -лайн или офф-лайн.

Вы может выбрать, какой из вариантов будет для вас приемлемый. Я лично всегда за живое общение с преподавателем во время занятий, если такая возможность будет.

Занятие офф-лайн будут происходить в чудесном месте - в клубе «Маруся» - клуб для мам и детей». Очень атмосферное и уютное пространство по адресу ул. Народного ополчения 11.

Что нужно от участников:

Желание улучшить свое самочувствие и внешний вид

Выделить немного свободного времени на занятия

Что предоставляю я:

Продуманную программу по восстановлению. Я - в роли инструктора. Постоянный мониторинг ваших результатов. Ответы на ваши вопросы по восстановлению в любое время в течение проекта.

Для оценки результатов нашей совместной работы вам необходимо будет заполнить опросники до начала работы и после.

Результат в любом случае гарантирован. Так как даже минимальная физическая активность совершенно волшебным образом влияет на наше душевное состояние.

Если у вас появилось желание принять участие в программе или появились вопросы по программе, заходите на страницу Контакты. Можете связаться со мной любым удобным для вас способом. Позвонить, написать сообщение по wats up или написать письмо. 

В ответ на ваше сообщение я вышлю вам небольшой опросник. Во-первых,  я познакомлюсь с вами, а во-вторых,  пойму –может ли моя программа помочь вам в решении ваших проблем со женским здоровьем.

О занятиях офф-лайн в клубе "Маруся".

 

Клуб не  устанавливает фиксированную плату за занятия. Все вырученные от данного проекта  средства «Маруся» перечислит в благотворительный фонд "Дом с маяком". Мы будем встречаться два раза в неделю. Занятия будут проходить в первой половине дня, по будням, продолжительность занятия – примерно 1,5 часа. Точное расписание будет утверждено, как только я пойму точное количество участников, готовых заниматься в зале.  

О занятиях он-лайн.

Участие бесплатное.  Мы будем встречаться два раза в неделю. Вам для занятий понадобиться коврик, удобная одежда и хорошая интернет связь по ноутбуку или телефону.

маруся 2.jpg
маруся.jpg